Dýňová polévka z trouby

01.10.2025

Když se venku ochladí a zahrada se zbarví do podzimních tónů, není nic lepšího než vůně pečené dýně linoucí se z trouby. Tahle polévka je jednoduchá, ale působí slavnostně — stačí pár surovin, trocha trpělivosti a výsledek vás odmění sametovou chutí s lehce karamelovým nádechem. Pečení totiž dýni promění — zvýrazní její sladkost a dodá polévce hloubku, kterou na plotně jen tak nedocílíte.


Ingredience (4 porce):

  • 1 menší hokkaido dýně (cca 1 kg)
  • 2 mrkve
  • 2 cibule
  • 4 stroužky česneku (neoloupané)
  • 3 lžíce olivového oleje
  • sůl, pepř
  • špetka muškátového oříšku
  • kousek čerstvého nebo 1 lžička mletého zázvoru
  • 1 litr zeleninového nebo kuřecího vývaru
  • 100 ml smetany (nebo kokosového mléka na lehčí verzi)

Postup:

  1. Troubu předehřej na 200 °C.
  2. Dýni omyj, rozkroj, vydlabej semínka a nakrájej na měsíčky (hokkaido se neloupe). Mrkev oloupej a nakrájej na větší kusy, cibuli na čtvrtky.
  3. Rozlož vše na plech s pečicím papírem, přidej stroužky česneku ve slupce, pokapej olejem, osol a opepři.
  4. Peč cca 30–40 minut, dokud zelenina nezměkne a nezkaramelizuje na okrajích.
  5. Česnek po upečení vyloupni, dej spolu se zeleninou do hrnce.
  6. Přilij vývar, přidej zázvor a muškátový oříšek. Krátce provař (5 minut).
  7. Rozmixuj dohladka tyčovým mixérem.
  8. Vmíchej smetanu nebo kokosové mléko, dochuť solí a pepřem.

Podávání:

  • navrch kapka smetany nebo dýňového oleje
  • posyp opraženými dýňovými semínky
  • skvělé s čerstvým chlebem nebo bylinkovými krutony





Autor textu: Daniela Šplíchalová

Koncept a vedení ilustrací: Daniela Šplíchalová

Ilustrace vytvořeny s využitím nástroje DALL.E-OpenAl